Ženy ktoré našli sebaúctu, ale stratili partnera

Ženy ktoré našli sebaúctu, ale stratili partnera

feb 12, 2018 | Zaujímavosti

Ako ste na tom so sebaúctou a sebahodnotou? Ak je váš problém sebaúcta a sebahodnota, vo vzťahu (s mužom) na to ľahko prídete. U niekoho je to menej nápadné a bolestivé, v niektorých vzťahoch prichádza ku konfliktom a nepekným bojom. Buď si do života pritiahneme...
Na tom, ako začíname deň, záleží

Na tom, ako začíname deň, záleží

feb 3, 2018 | Psychika

Vstávam skoro ráno celkom prirodzene. Už dlhé roky a tak si nemusím dávať budík. Prebúdzam sa okolo 5:00 a ostávam ešte chvíľu v posteli. Potom meditujem a následne sa naťahujem, jemne strečujem celé telo. K tomu si púšťam hudbu, najčastejšie relaxačnú. Kým začnem...