CHUDNUTIE JE AJ O SEBAPOZNANÍ

CHUDNUTIE JE AJ O SEBAPOZNANÍ

Výsledky v chudnutí vo veľkej miere ovplyvňuje aj naša psychika. Hovorí sa, že naše emócie hýbu hladom. Opýtali sme sa preto hlbinnej psychoterapeutky a lektorky stres manažmentu PhDr. Radky Olajos, ako úspešne naštartovať svoj program chudnutia.“ UVEDOMTE SI, PREČO...
Problém nešťastných partnerských vzťahov

Problém nešťastných partnerských vzťahov

Poradňu čoraz častejšie navštevujú ženy, ktoré sa vo vzťahu trápia. Často aj roky bez toho, aby našli zmysluplné, účinné riešenia. Uprednostňujú ventiláciu napätia a svojej nespokojnosti ľahšie dostupnými prostriedkami. Posťažujú si kamarátke, zamerajú sa na to, z...
Môže párová terapia zachrániť vzťah v kríze?

Môže párová terapia zachrániť vzťah v kríze?

K čomu je dobrá párová terapia? Základným princípom je pomôcť páru porozumieť tomu, čo sa vo vzťahu deje, prečo vznikla situácia, v ktorej sa ocitli. Zaoberáme sa ich vzájomnými nevedomými prepojeniami a škodlivými vzťahovými presvedčeniami. Párová terapia má umožniť...