Firemné Dni zdravia

Ponúkame pútavý program na firemné DNI ZDRAVIA

lektori: Juraj Végh, Radoslava Olajos, Lucia Bélová, Andrej Medveď, Jaroslav Trávnik, Filip Vlčko

Celodenný program pozostávajúci z prednášok a ukážok, cvičenia (joga), zážitkových aktivít, meditácie, relaxácie, dychových relaxačných cvičení, uvoľnovania stresu za pomoci esenciálnych olejov a iných techník. Program si môžete ľubovoľne zostaviť. Vieme zabezpečiť paralelne bežiace aktivity. Stačí si len vybrať alebo vymyslieť tému. Vieme vám poradiť, ak pošlete očakávania, dátum a počet účastníkov.

Témy prednášok a workshopov:

– AKO PREKONAŤ NÁSLEDKY DLHODOBÉHO STRESU
– VÝZNAM ENERGIE PRE LEPŠIE ZVLÁDANIE STRESU
– POČÚVAJ SVOJE TELO A INTUÍCIU
– ENERGETIKA BYLÍN A AKO JU VYUŽIŤ V NÁŠ PROSPECH
– STRAVA, TRÁVENIE, ZÁPAL A DEPRESÍVNE NÁLADY
– AKO SA VYHNÚŤ ÚNAVE A VYČERPANIU
– VEDĽAJŠIE ÚČINKY PRÍDAVNÝCH LÁTOK V LIEKOCH A VÝŽIVOVÝCH DOPLNKOCH
– ZVYŠOVANIE ODOLNOSTI VOČI STRESU
– PREVENCIA SYNDŔOMU VYHORENIA

Program môže byť obohatený o meranie stresu a miery stresovej záťaže.

Otázky a žiadosti o ponuku pošlite na atna@atna.sk