| |
Špeciálny tréningový program
Program je zameraný na schopnosť stabilne udržovať svoju výkonnosť a predísť syndrómu vyhorenia. Podporuje rozvoj osobnosti a sebapoznanie tak, aby účastník dokázal zvládnuť stres a využívať svoj potenciál.
Cieľová skupina
- pracovníci call centier
- obchodníci a predajcovia
- manažéri, ktorí sú nútení pracovať nadčasy
- pracovníci, ktorí sú neustále pod časovým tlakom
- perfekcionisti
Hlavné témy programu
- minimalizovanie stresorov svojej práce a ich dopady na výkonnosť a pracovný úspech
- ako predísť prehlbovaniu sa stresu
- schopnosť vyvážene riadiť pracovný aj osobný život
- ako udržať dlhodobo vysokú pracovnú výkonnosť
- účinnejšie sa vyrovnávať s náročnými životnými a pracovnými situáciami
- zvládnuť negatívne emócie, ktoré sprevádzajú stres
- relaxačné a uvoľňujúce techniky, využiteľné v každodennom živote
- základy time manažmentu 3 a 4 generácie
Forma
sebaskúsenostná, zážitková
Trvanie
4 - 5 dní počas jedného roka
|
|