• Psyché
  • Základné info
    • O mne
    • Moje vzdelanie a terapeutická príprava
    • Všeobecné obchodné podmienky
    • Ochrana osobných údajov
  • ON-LINE SEMINÁRE
    • MINI ONLINE ŠKOLIČKA SEBAPOZNANIA
    • ONLINE Seminár o snoch – sebapoznanie cez výklad snov
    • VEČERNÉ ONLINE MEDITÁCIE S HUDBOU V STREDU o 20:00
    • ONLINE RELAXÁCIE S HUDBOU A POHYBOVÉ MEDITÁCIE | FEELINGOVKY
  • Semináre
    • Školička sebapoznania – víkendový kurz 2020
    • Cesta k sebe – večerná školička sebapoznania
    • Večerný seminár o snoch – posolstvo sna
    • Večerné relaxácie s hudbou na uvolnenie a pohybové meditácie | feelingovky
  • Konzultácie
    • Konzultácie cez SKYPE a on-line poradňa
    • Individuálne konzultácie a poradenstvo
    • Párová terapia a vzťahová poradňa Bratislava
    • ANGER MANAGMENT – sebaovládanie
  • Video a rozhovory
    • V médiách
    • Pre Eugenika blog
    • Videa a rozhovory
    • Články a blogy
    • Citáty
  • Kontakt
Close
Psychoterapia a rozvoj osobnosti Bratislava
Psychoterapia a rozvoj osobnosti Bratislava
Close
  • Psyché
  • Základné info
    • O mne
    • Moje vzdelanie a terapeutická príprava
    • Všeobecné obchodné podmienky
    • Ochrana osobných údajov
  • ON-LINE SEMINÁRE
    • MINI ONLINE ŠKOLIČKA SEBAPOZNANIA
    • ONLINE Seminár o snoch – sebapoznanie cez výklad snov
    • VEČERNÉ ONLINE MEDITÁCIE S HUDBOU V STREDU o 20:00
    • ONLINE RELAXÁCIE S HUDBOU A POHYBOVÉ MEDITÁCIE | FEELINGOVKY
  • Semináre
    • Školička sebapoznania – víkendový kurz 2020
    • Cesta k sebe – večerná školička sebapoznania
    • Večerný seminár o snoch – posolstvo sna
    • Večerné relaxácie s hudbou na uvolnenie a pohybové meditácie | feelingovky
  • Konzultácie
    • Konzultácie cez SKYPE a on-line poradňa
    • Individuálne konzultácie a poradenstvo
    • Párová terapia a vzťahová poradňa Bratislava
    • ANGER MANAGMENT – sebaovládanie
  • Video a rozhovory
    • V médiách
    • Pre Eugenika blog
    • Videa a rozhovory
    • Články a blogy
    • Citáty
  • Kontakt
Dovoľme si vytvárať vzťahy s rešpektom k sebe aj k druhým
Vzťahy, Zaujímavosti 19/05/2020 Radoslava Olajos

Dovoľme si vytvárať vzťahy s rešpektom k sebe aj k druhým

V marci pre mňa zo dňa na deň zastal čas a ja som sa potešila. Väčšina naplánovaných vecí bola jednoducho z diára vyškrtnutá a prekvapilo ma, s akou úľavou som to bez zaváhania urobila. Poradňu som robila cez Skype z domu a postupne som si začala uvedomovať, ako sme boli paralyzovaní množstvom možností. Naša túžba všetko mať, vyskúšať, pokoriť a zažiť nás vyčerpávala a svojim spôsobom otupovala.
Rýchle životné tempo a množstvo silných podnetov nás robí menej vnímavými a citlivými. Zastavenie a spomalenie nám umožnilo intenzívnejšie vnímať seba, ale aj druhých. Naše vzťahy.

Očista vzťahov ako výsledok karantény
Väčšina ľudí, ktorí sa na mňa obrátili, riešili vzťahy. Otvárali sa im oči. Zrazu jasnejšie videli to, čo pred tým prehliadali. Charakter, zlozvyky, spôsoby fungovania a vzájomné nastavenie vo vzťahoch. Tlak reality a nemožnosť úniku prebúdza. Padali ilúzie, dochádzalo k sklamaniam, k hnevom a k smútku. Smútok vzniká predovšetkým zo sklamania z druhých. Ak sa na niekoho slepo spoliehame a očakávame, že nám naplní naše potreby a túžby. Priestor, ktorý sa vytvoril, nám umožnil byť k sebe úprimnejší. To, aké vzťahy tvoríme a aké žijeme, je odrazom nás samotných. Odhaľujú našu mieru sebaúcty a závislosti, rôzne strachy, ale aj vlastnosti ako je vypočítavosť, domýšľavosť, bezohľadnosť a pod. Zrazu prichádzala otrávenosť udržovať vzťahy zo slušnosti, vzťahy, ktoré nie sú vyvážené a zmysluplné. Prichádzame na to, že za to platíme priveľkú daň. Strácame čas a vnútorný pokoj.

Chaos vo vzťahoch vzniká, ak nie sme pre druhého čitateľní, ak zahmlievame, bojíme sa byť pravdiví. Ak robíme nezmyselné a pokrivené kompromisy, ničí nás to, unavuje a narúšame si tým vzťahy. Pani mi v poradni vraví, že ju hreje pri srdci, ak si ani jej muž nemôže robiť čo chce, nejde s kamarátom na bicykel, nejde sa zabaviť. Ona potom ľahšie zvláda domácnosť a všetky tie povinnosti, ktoré má. On sedí v izbe urazený pred telkou. Ju domáce práce nebavia, on radšej nikam nejde, aby nebolo ešte väčšie dusno. Zdieľajú spoločne utrpenie a neslobodu. Takto vzniká v partnerstve peklo.

Keď sa necháme druhými manipulovať, oslabuje nás to. Navyše, ak robíme a hovoríme to, čím sa chceme hlavne druhým zapáčiť, či zmierniť ich hnev, páchame sebazradu. Druhý si nás prestáva vážiť, pretože to cíti. Každý podvedome vníma človeka, s ktorým komunikuje a vie, koľko si môže dovoliť. Kým vo vzťahoch obchodujeme – ja niečo pre teba urobím alebo sa niečoho vzdám a očakávam, že to oceníš a vyhovieš zas ty mne, už prestáva fungovať. Vo vzťahu potrebujeme dýchať a dôverovať si. Byť verní sami sebe, svojim pocitom, svojmu srdcu.
Neúprimnosť a skrytá nenávisť prameniaca zo závislých vzťahov nás od seba vzďaľuje a zaťažuje. Našimi rozhodnutiami a našim prístupom si tvoríme život. Keď hľadáme šťastie v druhých, vzďaľujeme sa sebe, stávame sa na druhom závislí. Dovoľme si tvoriť vzťahy z vnútornej pravdy. Vážme si seba, druhých aj svoj čas, vyhneme sa mnohým sklamaniam a nedorozumeniam.

Ak sa vás téma dotýka, ocitli ste sa v situácii, kedy vás život vyzýva ujasniť si priority a hodnoty, pochopiť hlbšie seba, svoju sebahodnotu, uvedomiť si kde sa nachádzate a čo od seba a života chcete, je vhodná doba si urobiť v sebe poriadok. Buď sami alebo v spolupráci so skúseným psychoterapeutom alebo vzťahovým terapeutom na individuálnom sedení.

Autorka: Radoslava Olajos hlbinná a párová terapeutka

Súvisiace články:
Problém nešťastných vzťahov
Kríza vo vzťahu ako šanca lepšie si porozumieť
Obetovať seba alebo manželstvo?
Hry a masky vo vzťahoch
Koľko agresivity sme sme ochotné znášať vo vzťahu?

Share:
Previous post Ako využiť čas na sebapremenu?
Ako využiť čas na sebapremenu?
Next post Nežijeme vo vzťahoch tak, aby mohli dlhodobo obstáť.
Nežijeme vo vzťahoch tak, aby mohli dlhodobo obstáť.

Related Posts

Zamilovanosť, láska a vzťahy
Share:
Zaujímavosti

Zamilovanosť, láska a vzťahy

10/05/2018 Radoslava Olajos
Just because you love somebody doesn’t mean you should be with them. „Len preto, že niekoho milujete, neznamená, že by ste s ním mali...
Môže párová terapia zachrániť vzťah v kríze?
Share:
Vzťahy

Môže párová terapia zachrániť vzťah v kríze?

05/08/2020 Radoslava Olajos
K čomu je dobrá párová terapia? Základným princípom je pomôcť páru porozumieť tomu, čo sa vo vzťahu deje, prečo vznikla situácia, v ktorej sa...

Kategórie

  • Dovoľme si vytvárať vzťahy s rešpektom k sebe aj k druhým
    akcie-pozvanky
    2 Posts
  • Dovoľme si vytvárať vzťahy s rešpektom k sebe aj k druhým
    ponukame
    4 Posts
  • Dovoľme si vytvárať vzťahy s rešpektom k sebe aj k druhým
    psychika
    26 Posts
  • Dovoľme si vytvárať vzťahy s rešpektom k sebe aj k druhým
    vztahy
    14 Posts
  • Dovoľme si vytvárať vzťahy s rešpektom k sebe aj k druhým
    zaujimavosti
    43 Posts
Close

Najnovšie články

  • Ako MiIchal pochopil…
    Ako MiIchal pochopil…
  • Problém nešťastných partnerských vzťahov
    Problém nešťastných partnerských vzťahov
  • Často sa rozvádzajú manželstvá, ktoré sa dali zachrániť
    Často sa rozvádzajú manželstvá, ktoré sa dali zachrániť
  • My a naše tiene
  • Zážitkové semináre
    Zážitkové semináre
  • V každom z nás je niekto, koho nepozname
    V každom z nás je niekto, koho nepozname

Vyberáme

  • Neskoré leto a esencie
    Zaujímavosti
    Neskoré leto a esencie
    18/07/2017
  • Karanténa a ponorková choroba vo vzťahoch
    Psychika, Zaujímavosti
    Karanténa a ponorková choroba vo vzťahoch
    13/04/2020
  • Ako nás ovplyvňuje strach a pocit viny
    Psychika, Zaujímavosti
    Ako nás ovplyvňuje strach a pocit viny
    27/09/2019

Sociálne siete

Nenechajte si ujsť
Letný štvordňový seminár v Malých Karpatoch
Letný štvordňový seminár v Malých Karpatoch
22/01/2021
My a naše tiene
13/01/2021
Zmena lieči
Zmena lieči
10/01/2021
Zážitkové semináre
Zážitkové semináre
18/12/2020
Otrasy v partnerských vzťahoch
Otrasy v partnerských vzťahoch
22/11/2020
CHUDNUTIE JE AJ O SEBAPOZNANÍ
CHUDNUTIE JE AJ O SEBAPOZNANÍ
31/08/2020
Problém nešťastných partnerských vzťahov
Problém nešťastných partnerských vzťahov
15/08/2020
Môže párová terapia zachrániť vzťah v kríze?
Môže párová terapia zachrániť vzťah v kríze?
05/08/2020
NEVERNÍCI NÁS UČIA, AKO BYŤ VERNÁ SAMA SEBE
NEVERNÍCI NÁS UČIA, AKO BYŤ VERNÁ SAMA SEBE
12/07/2020
Masky a hry vo vzťahoch I.
Masky a hry vo vzťahoch I.
10/06/2020
Copyright © 2017 Atna – Radoslava Olajos
Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovániu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Rozumiem Čítaj ďalej
Súkromie & Používanie Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Potrebné
Vždy zapnuté

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Nepotrebné

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.