Zmena lieči

Zmena lieči

Dávam do pozornosti video s Janom Vojáčkom. Vysvetľuje, ako zmena lieči a ako sa k nej vykročiť. MUDr. Jan Vojáček sa venuje funkčnej medicíne, ktorá sa neorientuje na potlačenie príznakov, tak ako súčastná medicína. Funkčná medicína sa sústredí na odhaľovanie a...
CHUDNUTIE JE AJ O SEBAPOZNANÍ

CHUDNUTIE JE AJ O SEBAPOZNANÍ

Výsledky v chudnutí vo veľkej miere ovplyvňuje aj naša psychika. Hovorí sa, že naše emócie hýbu hladom. Opýtali sme sa preto hlbinnej psychoterapeutky a lektorky stres manažmentu PhDr. Radky Olajos, ako úspešne naštartovať svoj program chudnutia.“ UVEDOMTE SI, PREČO...
Úzkosti a strachy

Úzkosti a strachy

Úzkosť aj strach majú svoj význam. Potrebujeme ich, aby nás upozornili na nebezpečenstvo a nabádali nás k opatrnosti, vystríhali nás a bránili nám v zbytočnom riskovaní.  Prirodzenou reakciou na strach a úzkosť je stiahnutie (od opatrnosti po...
Strach ako príčina choroby

Strach ako príčina choroby

Psychický stres je častým spúšťačom choroby. Stres je v skutočnosti ohrozenie. Ak si budeme myslieť, že nás zrazí auto aj keď sa to neudeje, sme v strese. Vymyslená zrážka s autom je pre človeka stresom. Ak by ste sa podrobne pozreli čo je za psychickým stresom,...
Ako si chrániť zdravie

Ako si chrániť zdravie

Dva krát rozhovor MUDr. Jana Šulu s Jaroslavom Duškom. Inšpiratívne rozhovory o tom, ako si chrániť zdravie, ako je psychika a naša myseľ dôležitá a ovplyvňuje naše zdravie. „Zapomínáme na to, že veselá mysl je půl zdraví“, hovorí MUDr. Jan Šula. Jestliže...
Nevyhnutný predpoklad zdravia

Nevyhnutný predpoklad zdravia

Sloboda nám dáva možnosť rozhodovať sám o sebe. Ak túto možnosť stratíme, vytvárame priestor na vznik rôznych chorôb. Na Slovensku sa síce deklaruje, že žijeme v slobodnej spoločnosti, realita mnohých ľudí je úplne iná. Zisťujem, že veľa ľudí nie je vôbec slobodných....