• Psyché
  • Základné info
    • O mne
    • Moje vzdelanie a terapeutická príprava
    • Všeobecné obchodné podmienky
    • Ochrana osobných údajov
  • ON-LINE SEMINÁRE
    • MINI ONLINE ŠKOLIČKA SEBAPOZNANIA
    • ONLINE Seminár o snoch – sebapoznanie cez výklad snov
    • VEČERNÉ ONLINE MEDITÁCIE S HUDBOU V STREDU o 20:00
    • ONLINE RELAXÁCIE S HUDBOU A POHYBOVÉ MEDITÁCIE | FEELINGOVKY
  • Semináre
    • Školička sebapoznania – víkendový kurz 2020
    • Cesta k sebe – večerná školička sebapoznania
    • Večerný seminár o snoch – posolstvo sna
    • Večerné relaxácie s hudbou na uvolnenie a pohybové meditácie | feelingovky
  • Konzultácie
    • Konzultácie cez SKYPE a on-line poradňa
    • Individuálne konzultácie a poradenstvo
    • Párová terapia a vzťahová poradňa Bratislava
    • ANGER MANAGMENT – sebaovládanie
  • Video a rozhovory
    • V médiách
    • Pre Eugenika blog
    • Videa a rozhovory
    • Články a blogy
    • Citáty
  • Kontakt
Close
Psychoterapia a rozvoj osobnosti Bratislava
Psychoterapia a rozvoj osobnosti Bratislava
Close
  • Psyché
  • Základné info
    • O mne
    • Moje vzdelanie a terapeutická príprava
    • Všeobecné obchodné podmienky
    • Ochrana osobných údajov
  • ON-LINE SEMINÁRE
    • MINI ONLINE ŠKOLIČKA SEBAPOZNANIA
    • ONLINE Seminár o snoch – sebapoznanie cez výklad snov
    • VEČERNÉ ONLINE MEDITÁCIE S HUDBOU V STREDU o 20:00
    • ONLINE RELAXÁCIE S HUDBOU A POHYBOVÉ MEDITÁCIE | FEELINGOVKY
  • Semináre
    • Školička sebapoznania – víkendový kurz 2020
    • Cesta k sebe – večerná školička sebapoznania
    • Večerný seminár o snoch – posolstvo sna
    • Večerné relaxácie s hudbou na uvolnenie a pohybové meditácie | feelingovky
  • Konzultácie
    • Konzultácie cez SKYPE a on-line poradňa
    • Individuálne konzultácie a poradenstvo
    • Párová terapia a vzťahová poradňa Bratislava
    • ANGER MANAGMENT – sebaovládanie
  • Video a rozhovory
    • V médiách
    • Pre Eugenika blog
    • Videa a rozhovory
    • Články a blogy
    • Citáty
  • Kontakt
Otrasy v partnerských vzťahoch
Vzťahy 22/11/2020 Radoslava Olajos

Otrasy v partnerských vzťahoch

Rok 2020 je prelomovým aj v oblasti partnerských vzťahov. Nie len zvýšenou potrebou vyhľadávať nás, párových a vzťahových terapeutov, či poradcov, ale aj témami, ktoré idú hlbšie, do podstaty, až do jadra nás samotných. Dlhodobý stres a neistota má vplyv na vznik psychických problémov, čo sa odzrkadluje v partnerských vzťahoch.

Zmeny tohto roku nedali dlho čakať na ďalšie zmeny a odhalenia, ktoré sa následne odrážajú v prioritách, a tým aj v našich vzťahoch. Témy ako strach dovoliť si žiť svoju pravdu, vnútorná prázdnota, samota v dvojici, neúnosnosť žiť s niekým, koho neviem milovať alebo bytostné nenaplnenie konfrontujú človeka bolestne. Zastavenie, spomalenie, dotyk pominuteľnosti, ohroziteľnosti a uvedomenie si toho, čo žijeme (ilúzie a sebaklamy) u mnohých viedlo k trpkému poznaniu, prehodnoteniu a náhlemu precitnutiu, čo následne ovplyvnilo fungovanie v partnerských vzťahoch. Predovšetkým tam sa to skomplikovalo, kde sa žije nezdravá závislosť, lož a pokrytectvo.

Samozrejme nič nie je len čierne alebo biele. Mnoho vzťahov prešlo skúškou. Niekoho partner prekvapil v dobrom, objavil v ňom doteraz neprejavené kvality. Niekde si uvedomili, že sa navzájom potrebujú a rozhodli sa viac investovať do vzťahu. Tlaky a stres vytvoril priestor si uvedomiť, čo žijeme, s kým a ako. Tí vedomejší už chápu, že si to, čo žijeme z veľkej časti tvoríme sami.

Fungovať zo zvyku na nezdravých základoch v partnerských vzťahoch sa stáva čoraz neunosnejším. Tlaky, napätie a zmeny v spoločnosti ovplyvňujú a preskúšavajú vzťahy s najbližšími. Nevieme, čo sa deje. Tlak stúpa a zrazu nie je kam veľmi unikať. Nakoniec, pred sebou len ťažko uniknúť. Život nie je len o vyhľadávaní príjemných pocitov a zjednodušovaní si života.

Život je ťažký, pripomínajú nám to filozofi už tisícky rokov. Mnohé sa vôbec nezmenilo. Vnútorná bieda, naša krehkosť, ale aj obrovská sila v nás sa stáva tragédiou aj komédiou, striedajú sa pocity otrávenosti a bezmocnosti so vznešenými pocitmi pri dotknutí sa presahu v nás. Keď si dovolíme pustiť k sebe to, čo prichádza, čo je často neúnosné a neunikáme, prekonáme strach a povrchnosť, otvára sa to, čo je pravdivé a podstatné. Bolestné a ťažké, ale aj zmysluplné.

Spoločne sa zamýšľame nad príčinami, súvislosťami a následkami. Pátrame a skúmame nie len vo vzťahoch s klientom, ale aj v sebe, dôslednejšie, ale hlavne poctivejšie. Dostávame sa na hlbinu, preto ma potešil dnešný článok Bezpodmienečná láska a jej bolesti v tomto roku, Jána Shoguna Bálinta, ktorý sa v ňom zamýšľa aj nad sebaklamami, ktoré je čas opúšťať:

„Každý z nás si píšeme vlastné dejiny našich životov, našich lások. Sme tvorcami týchto dejín či si to uvedomujeme, alebo nie. Tak ako politický historici píšu falošnú históriu ľudstva a zámerne nastavujú nepravdy, ilúzie na manipuláciu s ľudstvom, rovnako to často robíme aj my s osobnými dejinami nášho života. Vidíme, chceme vidieť  len to čo chceme vidieť, analyzujeme len to čo chceme analyzovať, sami si vyberáme ďalší krok uskutočnenia našej podvedomej túžby, cieľa,  žiť v pravej láske s láskou pre lásku v našich vytvorených ilúziách o láske.“ Celý článok Jána Shoguna Bálinta nájdete na www.gaia2010.sk

Keď našimi životmi otriasa novoobjavené poznanie a rozpadá sa to, čo sme žili, keď pukajú bublinky našich sebaklamov, bolí to. Tá bolesť však dáva príležitosť ucítiť seba, skutočného a neskrytého za mnohými maskami. Možno sa vám zdá, že to zemetrasenie vo vnútri vás je neúnosné a pád na dno je natoľko desivý, že sa vrháte do zúfalých spôsobov ako tento nevyhnutný pád zvrátiť. Často je to márna snaha, ktorá však časom môže padnúť na úrodnú pôdu. Je tu nádej, ak pustíme svoje odpory a ego hry, že po búrke vyjde slnko, po poctivom boji vyjdeme silnejší a múdrejší.

Premena neprichádza hneď

Na trosky je smutný pohľad, ak sa prizeráme z blízka. Padá to, čo bolo postavené na nezdravých základoch, to čo sme držali zo strachu, slabosti, pohodlnosti. Každou stratou sa meníme. Čím je strata väčšia, tým je väčší priestor na premenu. Keď si pripustíme to, čo počuť nechceme, máme šancu sa posunúť z utrpenia k pochopeniu. Keď porozumieme tomu, že muselo skončiť to, čo doslúžilo, to hlboké pochopenie, kedy prerastáme seba, nás oslobodí.

Porozumenie je účinná ochrana pred psychickými problémi zo stresu.

Ak sa vás téma dotýka, ocitli ste sa v situácii, kedy vás život vyzýva ujasniť si priority a hodnoty, pochopiť hlbšie seba, svoju sebahodnotu, uvedomiť si kde sa nachádzate a čo od seba a života chcete, je vhodná doba si urobiť v sebe poriadok. Buď sami alebo v spolupráci so skúseným psychoterapeutom alebo vzťahovým terapeutom na individuálnom sedení.

autorka: Radoslava Olajos, hlbinná a párová terapeutka

Súvisiace články:
Problém nešťastných vzťahov
Neverníci nás učia, ako byť verná sebe 
Kríza vo vzťahu ako šanca lepšie si porozumieť
Obetovať seba alebo manželstvo?
Hry a masky vo vzťahoch
Koľko agresivity sme sme ochotné znášať vo vzťahu?

foto: Anett Kállai Tóth

Share:
Previous post CHUDNUTIE JE AJ O SEBAPOZNANÍ
CHUDNUTIE JE AJ O SEBAPOZNANÍ
Next post Zážitkové semináre
Zážitkové semináre

Related Posts

Charlie Chaplin o sebaláske
Share:
Vzťahy, Zaujímavosti

Charlie Chaplin o sebaláske

05/08/2019 Radoslava Olajos
báseň Charlieho Chaplina Keď som začal milovať sám seba Keď som začal milovať sám seba, uvedomil som si, že duševná bolesť a utrpenie je pre mňa...
Často sa rozvádzajú manželstvá, ktoré sa dali zachrániť
Share:
Vzťahy, Zaujímavosti

Často sa rozvádzajú manželstvá, ktoré sa dali zachrániť

30/08/2019 Radoslava Olajos
Zaujal ma rozhovor so psychologičkou Katarínou Hatrákovou v denníku Postoj. Stojí za prečítanie. Vyberám len časť rozhovoru, celý rozhovor...

Kategórie

  • Otrasy v partnerských vzťahoch
    akcie-pozvanky
    1 Posts
  • Otrasy v partnerských vzťahoch
    ponukame
    4 Posts
  • Otrasy v partnerských vzťahoch
    psychika
    27 Posts
  • Otrasy v partnerských vzťahoch
    vztahy
    14 Posts
  • Otrasy v partnerských vzťahoch
    zaujimavosti
    43 Posts
Close

Najnovšie články

  • Nevyhnutný predpoklad zdravia
    Nevyhnutný predpoklad zdravia
  • Odvaha sa pustiť toho, na čom lipneme
    Odvaha sa pustiť toho, na čom lipneme
  • Nanič mama
    Nanič mama
  • Oslava a rituály počas Veľkej Noci
    Oslava a rituály počas Veľkej Noci
  • Príčiny úzkosti
    Príčiny úzkosti
  • Prekonanie strachu odvahou
    Prekonanie strachu odvahou

Vyberáme

  • Karanténa a ponorková choroba vo vzťahoch
    Psychika, Zaujímavosti
    Karanténa a ponorková choroba vo vzťahoch
    13/04/2020
  • Charlie Chaplin o sebaláske
    Vzťahy, Zaujímavosti
    Charlie Chaplin o sebaláske
    05/08/2019
  • Nekazme si vzťah pasívnou agresivitou
    Psychika, Zaujímavosti
    Nekazme si vzťah pasívnou agresivitou
    10/03/2020

Sociálne siete

Nenechajte si ujsť
Stať sa vnútorne silnejšou
Stať sa vnútorne silnejšou
17/02/2021
Zmena lieči
Zmena lieči
10/01/2021
Zážitkové semináre
Zážitkové semináre
18/12/2020
Otrasy v partnerských vzťahoch
Otrasy v partnerských vzťahoch
22/11/2020
CHUDNUTIE JE AJ O SEBAPOZNANÍ
CHUDNUTIE JE AJ O SEBAPOZNANÍ
31/08/2020
Problém nešťastných partnerských vzťahov
Problém nešťastných partnerských vzťahov
15/08/2020
Môže párová terapia zachrániť vzťah v kríze?
Môže párová terapia zachrániť vzťah v kríze?
05/08/2020
NEVERNÍCI NÁS UČIA, AKO BYŤ VERNÁ SAMA SEBE
NEVERNÍCI NÁS UČIA, AKO BYŤ VERNÁ SAMA SEBE
12/07/2020
Masky a hry vo vzťahoch I.
Masky a hry vo vzťahoch I.
10/06/2020
O sebapoznaní
O sebapoznaní
30/05/2020
Copyright © 2017 Atna – Radoslava Olajos
Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovániu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Rozumiem Čítaj ďalej
Súkromie & Používanie Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Potrebné
Vždy zapnuté

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Nepotrebné

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.