VÍKEND SEBAPOZNANIA S MANDALOU V RIME DZONGU

SEBAPOZNÁVACÍ SEMINÁR S MANDALAMI
Páčia sa vám mandaly? Potrebujete zrelaxovať a radi by ste spojili oddych s tvorivou činnosťou? Naučíme vás namaľovať si vlastnú mandalu a dozvedieť sa z nej niečo o sebe. Všetko hravou formou.
 
KEDY: 30. september – 2. október 2022 na 2 noci (piatok – nedeľa)
 
Čakajú nás:
  • Zážitkový a sebapoznávací seminár s mandalami:
  1.  Vylaďovanie sa na seba a výber farieb, geometrických tvarov
  2.  Spontánne maľovanie – zrodenie magických kruhov
  3.  Odtlačok našeho vnútra – poznávanie kvalít
  • Relaxácie a uvoľnújúce aktivity s hudbou
  • Spoločná prechádzka do prírody (meditácia v chôdzi)
  • Dychové cvičenia
  • Ranné meditácie 

Tvorba a maľovanie mandál
Maľovanie mandál umožňuje uvoľniť sa. Tvorba mandál harmonizuje naše vnútro. Sú výborným prostriekom na sebapoznanie. Mandaly nevznikajú náhodne. Prinášajú symbolický odkaz o autorovi a jeho momentálnom naladení. Odkrývajú naše mentálne, emocionálne aj spirituálne vrstvy. Každá mandala je jedinečná a môže o nás veľa prezradiť.

Seminar pre zeny

Seminár sa uskutoční na Kopaniciach v Duchovnom centre RIME DZONG Lubina
Ubytovanie je skromné, ale príjemné, také ako býva v duchovných centrách. Ubytovaní budeme po 3 – 5 na izbách. Toalety a sprcha sú spoločné, mimo izieb. Ubytovanie a strava sa hradí na mieste po príchode.

Večerné relaxácie
s esenciálnymi olejmi a relaxačnou hudbou s dychovými cvičeniami. Vedomá práca napomáha uzemneniu a stíšeniu. Pracujeme s pocitmi v tele, s dotykom, so všímavosťou a ukotvovaním v telesnom prežívaní.

Seminar pre zeny

Program vedie Radoslava Olajos a Janka Magulová (mandaly)

Cena: 260 eur (2 noci) štvordenný seminár s ubytovaním aj stravou
 
Program a materiál: 155 eur
V cene je už všetko, čo na maľovanie mandál potrebujete – plátno aj farby, ozdoby.
Viac informácii záujemcom pošleme.
 
Ubytovanie s plnou penziou na celý pobyt je 105 eur
V cene je zahrnutá strava aj nápoje. Strava je vegetariánska.
 
Technika tvorby mandál, ktorá bude použitá na seminári si vyžaduje dva celé dni, preto nie je možné sa zúčastniť len časti seminára.
Následne sa s mandalami pracuje terapeuticky.
Každý si odnesie domov svoju mandalu na štvorcovom plátne.
 

Rezervujte si prosím miesto pred úhradou zálohy telefonicky alebo mailom poradna@atna.sk alebo 0905 755 022, počet miest je limitovaný na 8 účastníkov.
Záväzná rezervácia vzniká úhradou zálohy 65 eur.

IBAN: SK52 1100 0000 0026 2601 3056 (Tatrabanka), do správy pre prijímateľa uveďte svoje meno + seminar RD

 
 
 
 

 

Ranné vylaďovanie
Ranné cvičenia na rozprúdenie životnej energie, ponaťahovanie si tela, precvičenie oslabených partií. Ranné vylaďovanie začína krátkou meditáciou – sústredením sa na svoj dych, sprítomnenie sa. Relaxácie a masáž tváre umožňuje pookriať, radostnejšie vyžarovať a cítiť sa spokojnejšia a viac v kontakte sama so sebou.

Denný program začíname 30 min. meditáciou v tichosti.

Úhradou vstupného potvrdzujete, že ste sa oboznámili:
i) so Všeobecnými obchodnými podmienkami spoločnosti Atna (VOP) ktorá akciu organizuje,
ii) so spôsobom nakladania s Vašimi osobnými údajmi; a že s nimi zároveň súhlasíte. Text VOP nájdete tu.
S Vami poskytnutými osobnými údajmi nakladáme podľa GDPR a to spôsobom uvedeným tu.

 

Anna (30 rokov)

„Dostala som odpovede na svoje otázky, našla som spriazdnené duše. Úplne som zabudla na vonkajší svet, veľmi dobre sa mi meditovalo – vyplo hlavu. Ďakujem“ 💕

Zuzana (43 rokov)

„Veľmi príjemné prostredie, ľudia aj program. Ďakujem Radke aj dievčatám za prijatie, lásku, ktorú som z vás cítila a všetky pekné chvíle. Oddychla som si a odchádzam s pokojnou radosťou. Rada sa vrátim zas.“ 

Denisa (51 rokov)

„Veľké ďakujem, bolo mi s vami dobre. Mám nad čím premýšľať, veľa si odnášam.“

Prostredie aj program mi umožnilo sa uvoľniť a stretnúť podobne naladených ľudí.

Anna (30 rokov)