VÍKEND SEBAPOZNANIA S MANDALOU V RIME DZONGU
- Zážitkový a sebapoznávací seminár s mandalami:
- Vylaďovanie sa na seba a výber farieb, geometrických tvarov
- Spontánne maľovanie – zrodenie magických kruhov
- Odtlačok našeho vnútra – poznávanie kvalít
- Relaxácie a uvoľnújúce aktivity s hudbou
- Spoločná prechádzka do prírody (meditácia v chôdzi)
- Dychové cvičenia
- Ranné meditácie
![Arteterapia mandaly Radoslava Olajos a Jana Magulova](http://www.atna.sk/wp-content/uploads/2024/02/d4d5e8bf-4861-4769-aae5-a85ec1c9c44a.jpg)
Tvorba a maľovanie mandál
Maľovanie mandál umožňuje uvoľniť sa. Tvorba mandál harmonizuje naše vnútro. Sú výborným prostriekom na sebapoznanie. Mandaly nevznikajú náhodne. Prinášajú symbolický odkaz o autorovi a jeho momentálnom naladení. Odkrývajú naše mentálne, emocionálne aj spirituálne vrstvy. Každá mandala je jedinečná a môže o nás veľa prezradiť. Budeme používať metódu BODKOVANIE.
![RIME DZONG Seminar pre zeny](http://www.atna.sk/wp-content/uploads/2021/06/IMG_2589.jpg)
Seminár sa uskutoční na Kopaniciach v Duchovnom centre RIME DZONG Lubina
Ubytovanie je skromné, ale príjemné, také ako býva v duchovných centrách. Ubytovaní budeme po troch na izbách. Toalety a sprcha sú spoločné, mimo izieb. Ubytovanie a strava sa hradí na mieste po príchode.
![Radoslava Olajos RIME DZONG 2022](http://www.atna.sk/wp-content/uploads/2022/01/IMG_6558.jpg)
Večerné relaxácie
s esenciálnymi olejmi a relaxačnou hudbou s dychovými cvičeniami. Sústredená práca napomáha uzemneniu a stíšeniu. Pracujeme s pocitmi v tele, s dotykom, so všímavosťou a ukotvovaním v telesnom prežívaní.
![Kurz mandaly 2022 Seminar pre zeny](http://www.atna.sk/wp-content/uploads/2022/01/5f28b9e7-0174-42aa-b689-898c66d4e6b1.jpg)
Program vedie Radoslava Olajos a Janka Magulová (mandaly)
![Radoslava Olajos a Janka Magulova](http://www.atna.sk/wp-content/uploads/2022/01/IMG_2899-1.jpg)
![Radoslava Olajos 2021 RIME DZONG](http://www.atna.sk/wp-content/uploads/2022/01/ee2fa278-e0bc-431b-92d3-1b42b7444e70-1.jpg)
Rezervujte si prosím miesto pred úhradou zálohy telefonicky alebo mailom poradna@atna.sk alebo 0905 755 022, počet miest je limitovaný na 6 účastníkov.
Záväzná rezervácia vzniká úhradou zálohy 50 eur.
IBAN: SK52 1100 0000 0026 2601 3056 (Tatrabanka), do správy pre prijímateľa uveďte svoje meno + seminar máj
Ranné vylaďovanie
Ranné cvičenia na rozprúdenie životnej energie, ponaťahovanie si tela, precvičenie oslabených partií. Ranné vylaďovanie začína krátkou meditáciou – sústredením sa na svoj dych, sprítomnenie sa. Relaxácie a masáž tváre umožňuje pookriať, radostnejšie vyžarovať a cítiť sa spokojnejšia a viac v kontakte sama so sebou.
Denný program začíname 30 min. meditáciou v tichosti.
Úhradou vstupného potvrdzujete, že ste sa oboznámili:
i) so Všeobecnými obchodnými podmienkami spoločnosti Atna (VOP) ktorá akciu organizuje,
ii) so spôsobom nakladania s Vašimi osobnými údajmi; a že s nimi zároveň súhlasíte. Text VOP nájdete tu.
S Vami poskytnutými osobnými údajmi nakladáme podľa GDPR a to spôsobom uvedeným tu.