dec 30, 2017 | Zaujímavosti
To, čo žijeme, ako trávime čas a s kým, dokonca aj to, aký máme životný štýl, či postoj k práci a k sebe výrazne ovplyvňuje náš zdravotný stav a psychické rozpoloženie. Vzťahy ovplyvňujú kvalitu života viac, ako sa môže zdať. Nestačí sa zdravo stravovať, ak žijeme v...
dec 29, 2017 | Psychika, Zdravie
Určite to poznáte. Neistota, nervozita, napätie, rôzne obavy, neschopnosť sústrediť sa, ale aj fyzické príznaky ako je búšenie srdca, stiahnutý žalúdok, či nadmerné potenie. Áno, reč je o strese, ktorý je spájaný s mnohými civilizačnými chorobami. O tom, ako si...
dec 29, 2017 | Psychika, Zdravie
Syndróm vyhorenia zvyčajne predchádza dlhodobý stres alebo frustrácia (nedostatočný pocit vlastnej hodnoty), ale aj vysoké pracovné tempo, nedostatok času na uvoľnenie sa medzi povinnosťami a úlohami a workoholizmus (závislosť na výkone a sebadôležitosti). Toto všetko...
dec 27, 2017 | Psychika, Zaujímavosti
Umenie odpúšťať a milovať pomocou mantier Ho´oponopono je stará havajská technika na vytváranie hojnosti, obnovu zdravia a vnútorného mieru. Podstatou je návrat do svojho stredu, teda do stavu, kedy naša myseľ a podstata je nezaťažená spomienkami na minulosť a...
