• Psyché
  • Základné info
    • O mne
    • Moje vzdelanie a terapeutická príprava
    • Všeobecné obchodné podmienky
    • Ochrana osobných údajov
  • ON-LINE SEMINÁRE
    • MINI ONLINE ŠKOLIČKA SEBAPOZNANIA
    • ONLINE Seminár o snoch – sebapoznanie cez výklad snov
    • VEČERNÉ ONLINE MEDITÁCIE S HUDBOU V STREDU o 20:00
    • ONLINE RELAXÁCIE S HUDBOU A POHYBOVÉ MEDITÁCIE | FEELINGOVKY
  • Semináre
    • Školička sebapoznania – víkendový kurz 2020
    • Cesta k sebe – večerná školička sebapoznania
    • Večerný seminár o snoch – posolstvo sna
    • Večerné relaxácie s hudbou na uvolnenie a pohybové meditácie | feelingovky
  • Konzultácie
    • Konzultácie cez SKYPE a on-line poradňa
    • Individuálne konzultácie a poradenstvo
    • Párová terapia a vzťahová poradňa Bratislava
    • ANGER MANAGMENT – sebaovládanie
  • Video a rozhovory
    • V médiách
    • Pre Eugenika blog
    • Videa a rozhovory
    • Články a blogy
    • Citáty
  • Kontakt
Close
Psychoterapia a rozvoj osobnosti Bratislava
Psychoterapia a rozvoj osobnosti Bratislava
Close
  • Psyché
  • Základné info
    • O mne
    • Moje vzdelanie a terapeutická príprava
    • Všeobecné obchodné podmienky
    • Ochrana osobných údajov
  • ON-LINE SEMINÁRE
    • MINI ONLINE ŠKOLIČKA SEBAPOZNANIA
    • ONLINE Seminár o snoch – sebapoznanie cez výklad snov
    • VEČERNÉ ONLINE MEDITÁCIE S HUDBOU V STREDU o 20:00
    • ONLINE RELAXÁCIE S HUDBOU A POHYBOVÉ MEDITÁCIE | FEELINGOVKY
  • Semináre
    • Školička sebapoznania – víkendový kurz 2020
    • Cesta k sebe – večerná školička sebapoznania
    • Večerný seminár o snoch – posolstvo sna
    • Večerné relaxácie s hudbou na uvolnenie a pohybové meditácie | feelingovky
  • Konzultácie
    • Konzultácie cez SKYPE a on-line poradňa
    • Individuálne konzultácie a poradenstvo
    • Párová terapia a vzťahová poradňa Bratislava
    • ANGER MANAGMENT – sebaovládanie
  • Video a rozhovory
    • V médiách
    • Pre Eugenika blog
    • Videa a rozhovory
    • Články a blogy
    • Citáty
  • Kontakt
Naučme sa lepšie chápať seba
Psychika 25/08/2018 Radoslava Olajos

Naučme sa lepšie chápať seba

Kto netúži byť vyrovnaný, rozvážny a vnútorne silnejší? Myslíte, že sa takýmito už rodíme? Myslíte, že je to dané?

Mnohé môže ovplyvniť výchova, ranné detstvo, náš temperament a vrodené predpoklady. Som však presvedčená, že za kvalitou nášho života sú určité psychické či duševné kvality a cnosti, ktoré sa dajú celoživotne kultivovať, posilňovať.

Prvým krokom je sebapoznanie a uvedomenie si toho, že existuje súvislosť medzi tým, aký človek je a jeho kvalitou života. Nie je to náhoda alebo osud. Veľký vplyv na náš život má naša zrelosť a úroveň vedomia. Sebapoznaním a kultiváciou predovšetkým vôľových vlastností, morálnych cností, vnútornej sily charakteru a jemnocitu k sebe sa stávame celistvejšími a pevnejšími. Už si uvedomujeme, čo má pre nás zmysel a na čo sa plytvať energiou neoplatí.

Na kvalitu života a našu spokojnosť má vplyv aj schopnosť rozlišovať, rozvážne konať a byť v kontakte so sebou (intuícia, vnútorný hlas, pocity). Ten, kto vie prepojiť rozum, cit a odvahu konať je zväčša úspešnejší, vie si zariadiť život pre seba uspokojivejšie a vie sa prirodzene vyhnúť zbytočným nepríjemnostiam. Nestráca čas trápením sa dookola tými istými problémami v rôznej podobe.

Máme slobodu a s ňou zodpovednosť. Môžeme prakticky čokoľvek, žiť si po svojom, rozhodovať sa čo robiť, nerobiť… Vieme však niesť zodpovednosť za svoje rozhodnutia? Dokážeme pred tým, ako sa rozhodneme uvažovať, pozerať o krok dopredu, zvážiť následky a uvedomiť si, že v správnej chvíli môžeme ustúpiť, či niečo pozmeniť, prispôsobiť sebe? Či nasledujeme slepo druhých? Len preto, že oni sú spokojní (často len naoko) a len preto, že máme dojem, že oni objavili ten zázrak, čo nás spasí?

Mnoho ľudí, čo sa na nás obracajú ani netušia, že robia dokola tú istú chybu. Neveria si, nehľadajú a neposilňujú v sebe prirodzenú silu a životaschopnosť, žijú v nevedomosti, svojim zmýšľaním a správaním si škodia. Nevidia napríklad príčinu svojho trápenia v ich predchádzajúcich rozhodnutiach, návykoch a v ich štýle života. Nerozumejú sebe, prirodzeným zákonom života a vzťahov. Kto žije v nevedomosti, prichádza o príležitosť rásť a poznávať, prichádza o príležitosť tvorivo žiť a nachádzať spokojnosť, ale aj cestu k zdraviu a láske.

Kto je ešte slabý a spolieha sa príliš na druhých, často uviazne v závislých a neuspokojivých vzťahoch, kde trpí nie len on, ale aj partner. Nevedomosť a nízke sebapoznanie sa môže prejavovať ako určitá slabosť alebo naivita. Je dobré si uvedomiť, že nikto za nás nevyrieši naše problémy. Sme to my, kto sa učí celý život lepšie chápať seba, objavovať nové možnosti, ako prekonávať to, čo nás trápi a hľadať spôsob ako byť spokojnejší.

Kto nepochopil princípy slobody, kto nevie uniesť zodpovednosť, kto nerozumie, že existujú prirodzené následky našich činov, ale aj nekonania, ten sa v tej slobode stane čoskoro neslobodný. Zasypaný následkami svojich neuvážených činov, slabej vôle, ignorovania morálnych kvalít a duchovných zákonov, zabúdania na seba.

Našou úlohou je ich poznávať, chápať ich v širších súvislostiach, aby sme dozreli a dali základ nášmu charakteru, ktorý obstojí v dobe prerodu a chaosu. Sebapoznanie, sebaovládanie, kultivácia cností a podpora duševných síl na prekonanie slabostí nás robí vnútorne silnejšími, odolnejšími, menej manipulovateľnejšími a tým pokojnejšími a spokojnejšími.

Ak vás téma zaujala a radi by ste sa dozvedeli viac, dokonca máte chuť na sebe vnútorne pracovať (sebapoznávať sa) máte príležitosť s nami na stretnutiach večernej skupiny sebapoznania , ktoré opäť začínajú vo februári 2019.

Skupina poskytuje podporu, pochopenie, motiváciu a vytvára priestor na bezpečné sebaotvorenie a premenu. Výsledkom je dobrý pocit zo seba, z prekonania svojich limitov a z priateľských vzťahov, ktoré sa počas stretávania prirodzene formujú.

autor: PhDr. Radoslava Olajos

Foto: Anett Kállai Tóth

Tags: cnosti neuspokojivé vzťahy sebaovládanie sebapoznanie trápenie vnútorná sila zákony života zodpovednosť
Share:
Previous post Zamilovanosť, láska a vzťahy
Zamilovanosť, láska a vzťahy
Next post Nevyhnutný predpoklad zdravia
Nevyhnutný predpoklad zdravia

Related Posts

Masky a hry vo vzťahoch I.
Share:
Psychika, Zaujímavosti

Masky a hry vo vzťahoch I.

10/06/2020 Radoslava Olajos
Túžime byť šťastní a milovaní. Túžime byť partnerom prijatí, pochopení a naplnení láskou. Túžime po vzťahu, kde budeme cítiť, že druhému na nás...
Ako žena prichádza vo vzťahu o svoju silu
Share:
Psychika

Ako žena prichádza vo vzťahu o svoju silu

10/09/2018 Radoslava Olajos
Nič neprichádza do života náhodou, bez príčiny. Vždy je to následok nášho myslenia, správania, prístupu čí rozhodnutí, hoci si toho nemusíme byť...

Kategórie

  • Naučme sa lepšie chápať seba
    akcie-pozvanky
    2 Posts
  • Naučme sa lepšie chápať seba
    ponukame
    4 Posts
  • Naučme sa lepšie chápať seba
    psychika
    26 Posts
  • Naučme sa lepšie chápať seba
    vztahy
    14 Posts
  • Naučme sa lepšie chápať seba
    zaujimavosti
    43 Posts
Close

Najnovšie články

  • Ako si neuhnať syndróm vyhorenia
    Ako si neuhnať syndróm vyhorenia
  • Ako zmierniť stres
    Ako zmierniť stres
  • Naučená bezmocnosť
    Naučená bezmocnosť
  • Kríza vo vzťahu ako šanca lepšie si porozumieť
    Kríza vo vzťahu ako šanca lepšie si porozumieť
  • Výzvy, vzťahy a naše smerovanie
    Výzvy, vzťahy a naše smerovanie
  • Potreba obdivu a špeciálneho zaobchádzania
    Potreba obdivu a špeciálneho zaobchádzania

Vyberáme

  • Nežijeme vo vzťahoch tak, aby mohli dlhodobo obstáť.
    Vzťahy, Zaujímavosti
    Nežijeme vo vzťahoch tak, aby mohli dlhodobo obstáť.
    25/05/2020
  • Ako nás ovplyvňuje strach a pocit viny
    Psychika, Zaujímavosti
    Ako nás ovplyvňuje strach a pocit viny
    27/09/2019
  • Zážitkové semináre
    Zaujímavosti
    Zážitkové semináre
    18/12/2020

Sociálne siete

Nenechajte si ujsť
Letný štvordňový seminár v Malých Karpatoch
Letný štvordňový seminár v Malých Karpatoch
22/01/2021
My a naše tiene
13/01/2021
Zmena lieči
Zmena lieči
10/01/2021
Zážitkové semináre
Zážitkové semináre
18/12/2020
Otrasy v partnerských vzťahoch
Otrasy v partnerských vzťahoch
22/11/2020
CHUDNUTIE JE AJ O SEBAPOZNANÍ
CHUDNUTIE JE AJ O SEBAPOZNANÍ
31/08/2020
Problém nešťastných partnerských vzťahov
Problém nešťastných partnerských vzťahov
15/08/2020
Môže párová terapia zachrániť vzťah v kríze?
Môže párová terapia zachrániť vzťah v kríze?
05/08/2020
NEVERNÍCI NÁS UČIA, AKO BYŤ VERNÁ SAMA SEBE
NEVERNÍCI NÁS UČIA, AKO BYŤ VERNÁ SAMA SEBE
12/07/2020
Masky a hry vo vzťahoch I.
Masky a hry vo vzťahoch I.
10/06/2020
Copyright © 2017 Atna – Radoslava Olajos
Pri používaní tejto stránky dochádza k spracovaniu cookies, ktoré nám pomáhajú zvyšovať kvalitu služieb. Spracovániu cookies zabránite zmenou nastavenia v internetovom prehliadači. Rozumiem Čítaj ďalej
Súkromie & Používanie Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Potrebné
Vždy zapnuté

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Nepotrebné

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.